Deze 4 verschillende vormen van hoofdpijn vertellen jou iets over je gezondheid

Deze 4 verschillende vormen van hoofdpijn vertellen jou iets over je gezondheid

Iedereen kent het wel, kom je net thuis van werk (of erger nog je bent op werk) en je krijgt een drukkend gevoel in je hoofd. Enkele seconden heb je hoofdpijn. Vaak is het een hoofdpijn waar mee te leven valt. Het belemmert je niet in je dagelijkse bezigheden. Soms belemmert het je dagelijkse bezigheden wel en dat kan zelfs zo erg zijn dat je thuis moet blijven. Een donkere kamer zonder geluiden is dan het enige waar je lichaam om vraagt.

Hoofdpijn is een vervelend verschijnsel. Wat veel mensen alleen niet weten is, dat de hoofdpijn jou signalen kan geven over dingen in je lichaam. De hoofdpijn geeft een signaal af dat er iets aan de hand is. Vaak wordt hoofdpijn weggewuifd door middel van Paracetamol of Ibuprofen. Dit werkt vaak wel, maar is eigenlijk niet een echte oplossing, want stel je hoofdpijn wordt veroorzaakt door stress. Dan is het zeker dat de hoofdpijn over niet al te lange tijd weer komt opzetten.

Dat er verschillende vormen van hoofdpijn zijn, dat weten we, maar waarom je hoofdpijn krijgt vaak niet. Daarom ga ik jou vertellen wat je hoofdpijn betekent én wat je eraan kunt doen.

1. Een pijnlijke drukkende of kloppende hoofdpijn aan één kant van het hoofd
Dit is de bekende migraine. Migraine kan in verschillende heftigheid opkomen en actief blijven. De pijn die je voelt is ondraaglijk en kan tot wel 72 uur aanhouden. Wanneer je een Migraine aanval hebt is thuis blijven de enige optie. Licht en geluid maken de pijn alleen maar erger. Ook misselijkheid en duizeligheid kunnen optreden tijdens een Migraine aanval.

Migraine kan door verschillende factoren opkomen. Verandering binnen het eetpatroon, hormonale veranderingen, alcoholische dranken, blootstelling aan chemicaliën of gewoon stress. Sommige mensen hebben zelfs chronische Migraine. Dit betekent niet dat Migraine er altijd is, maar wel dat de Migraine vaker opkomt dan gebruikelijk.

Wanneer je een Migraine aanval voelt aankomen of hebt, kun je het beste gaan liggen op bed. Zorg ervoor dat het zo donker mogelijk is en dat er geen geluiden in de kamer zijn. Een Paracetamol of Ibuprofen innemen kan geen kwaad en verbeterd soms de pijn. Zorg dat je goed blijft drinken. Ook worden Acupunctuur en massage therapieën aangeraden, wanneer mensen vaak Migraine aanvallen hebben.

2. Hoofdpijn waarbij het voelt alsof er een bankschroef in je hoofd wordt gedraaid
Deze hoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door vastzittende schouders, nek of rug. Ook het overslaan van maaltijden kan ervoor zorgen dat je deze hoofdpijn krijgt. Het is een veel voorkomende hoofdpijn en kan uitbreiden naar de schouders, nek en rug. De pijn beïnvloed niet (erg) je dagelijkse leven. Ook is deze hoofdpijn vaak op te lossen door het soepel masseren van de schouders, rug en nek of door het gebruik van Paracetamol of Ibuprofen.

Belangrijk is bij deze hoofdpijn om de reden achter de vastzittende spieren te weten. Is het stress? of misschien geen goede houding? Wanneer het daadwerkelijke probleem wordt aangepakt zal je de hoofdpijn veel minder vaak ervaren.

3. Een pijnlijk of drukkende hoofdpijn die zich achter één of beide ogen bevind
Dit wordt een kluster hoofdpijn genoemd. Hij heeft deze naam gekregen, omdat deze kan opkomen en weggaan binnen enkele seconden of minuten. Symptomen die vaak gepaard gaan met kluster hoofdpijn zijn, rode waterige ogen en een loopneus. Het is een mysterieuze hoofdpijn die soms met aankondiging of zonder aankondiging kan opkomen.

De reden dat je last kunt krijgen van kluster hoofdpijn is nog niet bekend, maar zijn artsen erachter gekomen dat er bepaalde spieren binnen het gezicht zijn die deze hoofdpijn wellicht aanwakkert. Vandaar kan deze hoofdpijn ook zorgen voor pijnlijke kaken, neus en ogen.

Wanneer je last hebt van kluster hoofdpijn kun je Paracetamol en Ibuprofen slikken. Wat ook kan helpen is het zachtjes masseren van je slaap met twee vingers.

4. Pijn in het voorhoofd, neusgaten en wangen
Dit wordt ook wel de Sinus hoofdpijn genoemd of voorhoofdsholte ontsteking. Wanneer je pijn ervaart in het voorhoofd, neusgaten en wangen en vaak daarbij ook verkouden bent is het verstandig om naar de dokter te gaan. Het is niet gevaarlijk, maar kan vaak wel alleen worden verholpen door antibiotica. Niet alleen pijn, maar ook koorts treedt vaak op bij deze hoofdpijn en dat is een teken aan de wand.

Buiten een doktersbezoek zijn er ook nog andere manieren om de pijn en de ontsteking minder te laten zijn. Zo is pittig eten erg goed voor je, veel thee drinken, vitamine C en een hete douche. Vaak verlicht dit de pijn en de kwaal iets, maar het is nog steeds aan te raden om een dokter te bezoeken.

Bekijk hieronder een video die jou leert smoothies te maken tegen Migraine.

Vind je dit een handige tip? Vergeet hem dan niet te delen met de rest van je vrienden.

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Met DEZE tip kom je gemakkelijk van je striae probleem af!
Next Verwijder deze voedingsmiddelen uit je dieet om kankercellen uit te hongeren

About author

You might also like

Natuurlijk genezen

Waarom wandelen beter is voor je brein dan fietsen

Wie wandelt, heeft daar meer deugd van aan zijn brein dan wie fietst. Want het contact van de voeten met de grond zorgt voor een betere doorstroming in de aders

Natuurlijk genezen

Dit huishoudelijk middeltje helpt tegen eczeem!

Meer dan 30 miljoen Amerikanen hebben een vorm van eczeem , en velen van hen zijn gefrustreerd met de behandeling. Geneesmiddelen en crèmes die artsen voorschrijven werken niet altijd maken

Natuurlijk genezen

10 krachtige kruiden voor een gezonde lever

De lever is enorm belangrijk voor de algehele gezondheid. Samen met de nieren is de lever de belangrijkste ontgifter van het lichaam. Hij filtert onwenselijke stoffen uit en reinigt het