14 gezondheidsproblemen die geholpen worden door het drinken van citroen water.
Citroen sap in plaats van pillen, als u één van deze 14 problemen hebt.
Een glas citroen met warm water, eerste ding in de ochtend op een lege maag is zeer gunstig op verschillende manieren. Citroensap is geladen met antioxidanten, eiwitten, vitaminen B en C, flavonoïden, fosfor, kalium, koolhydraten en vluchtige oliën.
Citroensap bezit antibacteriële, antivirale en immuun-opbouw eigenschappen.
Het helpt het immuunsysteem stimuleren en infecties bestrijden als gevolg van hoge bioflavonoïden, pectine, limoneen, citroenzuur, magnesium, calcium en vitaminen.
Een glas warm citroen water op een lege maag spoelt het systeem, brengt de spijsvertering op gang, bestrijdt honger en onbedwingbare trek, bevordert gewichtsverlies en zorgt voor een alkalisch vormende omgeving om de pH van het lichaam in evenwicht te brengen.
14 gezondheidsproblemen die geholpen worden door het drinken van citroen water.
1. Helpt bij het genezen van acne
Het drinken van citroen water, helpt de zuurtegraden in ons lichaam te reguleren, wat bevorderlijk is voor de huid en acne
Ook een schijfje citroen over de huid wrijven is bevorderlijk en reinigend.
2. Onderdrukken van de eetlust voor gewichtsverlies
De vitaminen en enzymen in citroenen helpen reguleren bloedsuikerspiegel, om een normaal gewicht op peil te houden.
Pectine vezels helpen bij het bestrijden van honger en onbedwingbare trek.
Citroensap is ook een hulp bij de spijsvertering. Het stimuleert de productie van gal, die ons voedsel afbreekt tijdens de spijsvertering.
3. Citroensap spoelt de nieren.
Kalium in citroenen helpt bij verhogen van de citraat niveaus in de urine en oxalaat vormen te verhinderen. Dit is gunstig tegen het vormen van nierstenen.
4. Verhoogt uw immuunsysteem
Citroen water is een grote steun voor het lymfestelsel, dat in combinatie met uw immuunsysteem ziekteverwekkers opvangen en elimineren .
5. Galblaas pijn
Het drinken van citroen water, kan de pijn door galstenen, verlagen.
6. Koude en griep bestrijden
Citroenen zijn rijk aan vitamine C, een natuurlijke antioxidant die het immuunsysteem versterkt en heeft antivirale en antibacteriële eigenschappen.
7. GERD (gastro-oesofageale reflux)
Na veel eten, of te zwaar of te zoete gerechten kan men last krijgen van reflux en zure oprispingen, en soms is je maag volledig van streek, zoals tijdens de feestperiodes, drink dan 2 weken citroenwater en je bent er volledig van af.
8. Hardere vingernagels
Verschillende mensen ervaren als gevolg van citroenwater drinken dat hun vingernagels versterken.
9. Voorkom voedselvergiftgingen vooral op reis
Dit kan handig zijn tijdens het reizen. Drink citroen water om voedselvergiftiging te voorkomen.
10. Helpt bij de klachten van Fybromialgie
Een combinatie van citroen water en yoga-oefeningen helpt tegen uitputting als gevolg van fibromyalgie.
11. Vermindert ontstekingen
Citroenen hebben anti-inflammatoire eigenschappen. Ze helpen ook de zuurtegraad te neutraliseren dat is de belangrijkste oorzaak van weefsel ontsteking.
12. Verlicht spierpijn na het sporten
Heeft u een harde training achter de rug? Knijp een citroen in een glas water en voel de pijn verzachten.
13. Verminderd zwelling en pijn
Citroen water kan helpen urinezuur verminderen in onze gewrichten, die een van de belangrijkste oorzaken van ontsteking zijn, met name met betrekking tot artritis.
14. Verminderd hunkering naar alcohol
Of je nu in herstel bent als alcoholist of gewoon minder wilt drinken, je boekt succes door het drinken van citroen water om te helpen het verlangen naar alcohol te verdringen.
Bron: healthiestuniverse.com
Ook Interessant:
![]() Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen |
![]() Neusholte problemen natuurlijk oplossen
|
![]() Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
|
About author
You might also like
De geneeskracht van bleekselderij
Bleekselderij is een natuurlijke bloedverdunner, een diuretisch medicijn en het gaat preventief te werk tegen kanker. Het is een zeer gezonde groente met medicinale werkingen. Het bevordert de gezondheid in
Heb je last van schimmelnagels? Hiermee kom je er in RAZENDSNEL vanaf!
Niets is zo vervelend al schimmelnagels in de zomer. Je wilt dan graag je nieuwe open sandalen showen, maar schaamt je er eigenlijk voor. Wij hebben een tip die je
Met DEZE tip hoef je niet meer rond te lopen met tandpijn!
Knoflook is heerlijk om een unieke smaak aan het eten te geven. Toch kan je er meer mee doen dan het alleen gebruiken in de keuken. De oude Romeinen, Chinezen,